Gesundheitspsychologische Beratung Winterthur
Beatrice Gschwend
Psychologin FSP, Gesundheit und Bildung
Philosophie
Meine Haltung in der Beratung basiert auf Empathie, unbedingter Wertschätzung und Akzeptanz des Gegenübers und auf der motivierenden Gesprächsführung.
Mein Ziel ist es, Bedingungen für Menschen zu schaffen, unter denen positive Veränderung, Wachstum und Problemlösung möglich sind.
Mit Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen begleite ich Sie gerne ein Stück auf Ihrem Weg zur positiven Veränderung und Weiterentwicklung.
Über mich
Als Psychologin FSP mit Schwerpunkt Gesundheit und Bildung bin ich spezialisiert auf
Stärkung der mentalen Gesundheit, Gesundheitsprävention durch Veränderungen des Lebensstils, Stressbewältigung durch Ressourcenaktivierung,
Soziale Beziehungen und der Einfluss auf die Gesundheit.
Mit Begeisterung und Leidenschaft unterstütze ich Menschen darin, sich weiterzuentwickeln.
Möchten Sie Ihre mentale Gesundheit verbessern?
Gerne unterstütze ich Sie in der präventiven Stärkung Ihrer mentalen Gesundheit oder bei anderen aktuellen Herausforderungen und Zielen.
Mein Angebot richtet sich an gesunde Menschen, welche professionelle Unterstützung für eine positive Veränderung ihres Lebensstils wünschen, die Kommunikation in der Paarbeziehung verbessern oder individuelle Stressbewältigung für spezifische Situationen erlernen wollen.
Ich habe mich auf Gesundheitsprävention, Partnerinnen / Partner von Menschen mit einer schweren Krankheit, Stressbewältigung, Paarbeziehungen und die Auswirkungen sozialer Beziehungen auf die Gesundheit spezialisiert.
Ich bin Mitglied bei
Föderation der Schweizer Psychologinnen und Psychologen
Schweizerische Gesellschaft für Gesundheitspsychologie
Netzwerk Psychische Gesundheit Schweiz
Schweizerischer Fachverband für Mind Body Medicine
Beratungsablauf
Meine Beratungen gestalten sich nach Bedarf, meist in 5 Einzelsitzungen
1.
Beziehungsaufbau
Besprechung aktueller Situation, individuelle Wünsche, Stress-Check
2.
Zielanalyse
Ziele, Werte, Ressourcen,
Self Care
3.
Problemanalyse
Aktuelle Situation,
Achtsamkeit, Entspannung
4.
Lösungsentwicklung
Ressourcenaktivierung,
Lösungen entwickeln, Stressbewältigung
5.
Umsetzung
Lebensstiländerung
positives Zukunftkonzept
Umsetzungsbarrieren
Kontakt
Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!
Füllen Sie bitte das Kontaktformular aus
oder schreiben Sie mir eine Email oder SMS.
Email: info@gb-gesundheitsberatung.ch
Tel.: +41 76 229 47 82
Beratungsort
Psychologische Praxis
Gschwend & Krammel
Haus zur Harfe
Marktgasse 28
8400 Winterthur
Ich freue mich auf Sie!
Kontaktformular
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